{"product_id":"pack-move-renforcement-equilibre-mobilite","title":"PACK MOVE – Renforcement, Équilibre \u0026 Mobilité","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBouger. Renforcer. Contrôler.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePACK MOVE Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e réunit trois équipements complémentaires pour construire une routine simple et polyvalente autour du renforcement, de l’équilibre et de la mobilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne sélection volontairement courte pour travailler différents aspects du mouvement sans multiplier les accessoires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLE PACK COMPREND\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 paire de Sliders d’entraînement Sveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePour intégrer des mouvements glissés et solliciter notamment le contrôle du mouvement et le gainage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Balance Pad Sveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePour introduire une surface instable dans le travail d’équilibre, de stabilité et de contrôle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Anneau Pilates Sveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePour ajouter une résistance légère à différents exercices de renforcement et de mobilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Routine Athletic Bird MOVE de 15 minutes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUne routine guidée permettant d’utiliser successivement les trois équipements.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePOURQUOI ATHLETIC BIRD A CRÉÉ CE PACK\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePlutôt que d’accumuler les accessoires, Athletic Bird a réuni \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003etrois équipements aux fonctions différentes et complémentaires\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes sliders accompagnent les mouvements glissés et le travail de gainage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe Balance Pad introduit une dimension d’équilibre et de stabilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL’anneau Pilates apporte une résistance supplémentaire aux exercices de renforcement et de mobilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe principe MOVE :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGLISSER → STABILISER → RENFORCER → MOBILISER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePOUR QUELLES PRATIQUES ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe PACK MOVE peut accompagner notamment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRenforcement • Gainage • Équilibre • Stabilité • Mobilité • Préparation physique\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes exercices doivent rester adaptés à votre niveau, à votre maîtrise du mouvement et à votre condition physique.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eVOTRE ROUTINE ATHLETIC BIRD – 15 MINUTES\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe pack ne réunit pas simplement trois accessoires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRoutine Athletic Bird MOVE – 15 minutes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e vous accompagne pour apprendre à les utiliser ensemble au cours d’une séance courte et structurée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVous y retrouverez :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAVANT\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — préparer l’espace et le matériel\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGLISSER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — travailler avec les Sliders\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSTABILISER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — intégrer le Balance Pad\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRENFORCER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — utiliser l’Anneau Pilates\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRELÂCHER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — terminer progressivement la séance\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPRÈS\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — nettoyer, sécher et ranger le matériel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa routine donne également accès aux \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eguides individuels des trois équipements\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/athleticbird.com\/pages\/routine-athletic-bird-pack-move-15-minutes\" title=\"Routine Pack MOVE\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e→ Consulter la Routine Athletic Bird – PACK MOVE | 15 minutes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès validation définitive du pack, cette routine sera également accessible grâce au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQR code Athletic Bird accompagnant votre équipement.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eENTRETIEN \u0026amp; LONGÉVITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes trois équipements présentent des matières et des usages différents.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeurs guides individuels permettent de retrouver les recommandations adaptées pour le nettoyage, le séchage, le contrôle et le rangement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGuide CARE Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e complète ces informations avec les principes généraux permettant de préserver son matériel sportif.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAthletic Bird — Peu de produits. Les bons. Ensemble.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"athletic bird","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58890735354191,"sku":"AB-PACK-MOVE","price":53.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/9964\/8591\/files\/Pack_MOVE___mobilite_et_equilibre.png?v=1791139803","url":"https:\/\/athleticbird.com\/products\/pack-move-renforcement-equilibre-mobilite","provider":"athletic bird","version":"1.0","type":"link"}