{"product_id":"corde-a-sauter-entrainement-fit-rack","title":"Corde à Sauter – Entraînement | FIT’ \u0026 RACK","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRythme. Coordination. Cardio.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCorde à Sauter – Entraînement FIT’ \u0026amp; RACK\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e est conçue pour intégrer simplement le travail de corde à sauter aux séances d’échauffement, de préparation physique et de conditionnement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCompacte et facile à intégrer à une séance, elle permet de travailler notamment le \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003erythme, la coordination des appuis et l’engagement cardiovasculaire\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eDimensions et caractéristiques à ajouter\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLongueur du câble : 3 m maximum, ajustable\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDiamètre du câble : 2,4 mm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLongueur des poignées : 15 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePoignées : plastique creux\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCâble : acier revêtu de PVC\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRoulements : acier inoxydable\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRéglage : système de blocage à vis, sans tournevis\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCouleur de notre modèle : Noir\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePoids : 250 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e —\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePOURQUOI ATHLETIC BIRD L’A SÉLECTIONNÉE\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa corde à sauter fait partie de ces équipements simples et polyvalents qui permettent de construire de nombreuses séquences d’entraînement sans multiplier le matériel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe principe Athletic Bird :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePLACER → TROUVER LE RYTHME → COORDONNER → PROGRESSER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eUTILISATION\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUtilisez la corde sur une surface plane, stable et suffisamment dégagée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAvant chaque séance, contrôlez l’état de la corde et des poignées.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCommencez à un rythme modéré afin de trouver une rotation régulière et de coordonner progressivement les sauts.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAugmentez ensuite la durée ou le rythme en fonction de votre niveau et de votre séance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVeillez à conserver suffisamment d’espace autour et au-dessus de vous pendant l’utilisation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eENTRETIEN \u0026amp; LONGÉVITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès utilisation, essuyez les poignées et la corde si nécessaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLaissez sécher complètement l’équipement avant de le ranger.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÉvitez de plier fortement ou d’écraser la corde pendant le stockage afin de limiter les déformations.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eConservez-la dans un endroit propre et sec, à l’abri d’une chaleur excessive.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eGUIDE ATHLETIC BIRD\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGuide Athletic Bird – Corde à Sauter Entraînement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e rassemble les conseils d’utilisation, de contrôle, d’entretien et de rangement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/athleticbird.com\/pages\/guide-athletic-bird-corde-a-sauter-entrainement\" title=\"Guide Athletic Bird – Corde à Sauter Entraînement\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e→ Consulter le guide Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAprès validation définitive du produit, ce guide sera également accessible grâce au QR code Athletic Bird accompagnant votre équipement.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAthletic Bird — Peu de produits. Les bons.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"FIT' \u0026 RACK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58999391420751,"sku":"CSE-002","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/9964\/8591\/files\/InfographiecordeasauterFIT_RACK.png?v=1791138233","url":"https:\/\/athleticbird.com\/products\/corde-a-sauter-entrainement-fit-rack","provider":"athletic bird","version":"1.0","type":"link"}