{"product_id":"ab-wheel-roue-renforcement-abdominal-fit-rack","title":"Ab Wheel – Roue de renforcement abdominal | FIT’ \u0026 RACK","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRenforcer. Stabiliser. Contrôler.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL’\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAb Wheel FIT’ \u0026amp; RACK\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e est une roue de renforcement destinée aux exercices de gainage et de contrôle du mouvement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCompacte, elle permet d’intégrer à une séance un travail dynamique sollicitant particulièrement la stabilité du tronc, tout en nécessitant peu de matériel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePOURQUOI ATHLETIC BIRD L’A SÉLECTIONNÉE\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn accessoire simple dont l’intérêt repose avant tout sur la \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003emaîtrise du mouvement\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa roue permet de faire évoluer progressivement le travail de gainage en adaptant notamment l’amplitude à son niveau.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe principe Athletic Bird :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePLACER → GAINER → ROULER → CONTRÔLER LE RETOUR\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eUTILISATION\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInstallez-vous sur une surface plane, stable et non glissante.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVérifiez la roue et les poignées avant chaque séance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCommencez avec une amplitude réduite afin de conserver le contrôle du mouvement à l’aller comme au retour.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAugmentez progressivement l’amplitude uniquement lorsque le mouvement reste maîtrisé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÉvitez de rechercher une amplitude importante au détriment de votre posture ou de votre contrôle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePRÉCAUTIONS\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL’utilisation de la roue demande une bonne maîtrise du gainage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eArrêtez l’exercice en cas de douleur ou de perte de contrôle du mouvement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAdaptez toujours l’amplitude et le nombre de répétitions à votre niveau.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eENTRETIEN \u0026amp; LONGÉVITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès utilisation, essuyez les poignées et la roue si nécessaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRetirez les poussières ou salissures susceptibles de gêner le roulement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLaissez complètement sécher l’équipement avant de le ranger.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eContrôlez régulièrement l’état de la roue, de son axe et des poignées.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eGUIDE ATHLETIC BIRD\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGuide Athletic Bird – Ab Wheel\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e permet de retrouver les recommandations d’utilisation, les précautions, le contrôle du matériel, son nettoyage et son rangement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/athleticbird.com\/pages\/guide-athletic-bird-ab-wheel\" title=\"Guide Athletic Bird – Ab Wheel\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e→ Consulter le Guide Athletic Bird – Ab Wheel\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès validation définitive du produit, ce guide sera également accessible grâce au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQR code Athletic Bird accompagnant votre équipement.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAthletic Bird — Peu de produits. Les bons.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"FIT' \u0026 RACK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58999350001999,"sku":"ABW-001","price":34.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/9964\/8591\/files\/Publicite_infographique_pour_roue_abdominale_noire.png?v=1791533485","url":"https:\/\/athleticbird.com\/products\/ab-wheel-roue-renforcement-abdominal-fit-rack","provider":"athletic bird","version":"1.0","type":"link"}