{"title":"Nos Packs \u0026 Routines","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDes essentiels bien pensés pour progresser, à votre rythme.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes PACKS Athletic Bird réunissent une sélection d’équipements complémentaires autour d’un même objectif : bouger, renforcer, améliorer sa mobilité, récupérer ou profiter pleinement de ses activités outdoor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChaque pack est conçu comme un ensemble cohérent : \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003epeu de produits, mais des produits qui ont une vraie raison d’être ensemble\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEt parce qu’un pack Athletic Bird ne se limite pas à réunir plusieurs accessoires, nos packs sont accompagnés de \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eguides et routines accessibles par QR code\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e pour vous aider à les utiliser simplement et efficacement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMOVE • MOBILITY • RECOVERY • OUTDOOR • CARE\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePeu de produits. Les bons. Ensemble.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pack-move-renforcement-equilibre-mobilite","title":"PACK MOVE – Renforcement, Équilibre \u0026 Mobilité","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBouger. Renforcer. Contrôler.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePACK MOVE Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e réunit trois équipements complémentaires pour construire une routine simple et polyvalente autour du renforcement, de l’équilibre et de la mobilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne sélection volontairement courte pour travailler différents aspects du mouvement sans multiplier les accessoires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLE PACK COMPREND\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 paire de Sliders d’entraînement Sveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePour intégrer des mouvements glissés et solliciter notamment le contrôle du mouvement et le gainage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Balance Pad Sveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePour introduire une surface instable dans le travail d’équilibre, de stabilité et de contrôle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Anneau Pilates Sveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePour ajouter une résistance légère à différents exercices de renforcement et de mobilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Routine Athletic Bird MOVE de 15 minutes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUne routine guidée permettant d’utiliser successivement les trois équipements.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePOURQUOI ATHLETIC BIRD A CRÉÉ CE PACK\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePlutôt que d’accumuler les accessoires, Athletic Bird a réuni \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003etrois équipements aux fonctions différentes et complémentaires\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes sliders accompagnent les mouvements glissés et le travail de gainage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe Balance Pad introduit une dimension d’équilibre et de stabilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL’anneau Pilates apporte une résistance supplémentaire aux exercices de renforcement et de mobilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe principe MOVE :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGLISSER → STABILISER → RENFORCER → MOBILISER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePOUR QUELLES PRATIQUES ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe PACK MOVE peut accompagner notamment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRenforcement • Gainage • Équilibre • Stabilité • Mobilité • Préparation physique\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes exercices doivent rester adaptés à votre niveau, à votre maîtrise du mouvement et à votre condition physique.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eVOTRE ROUTINE ATHLETIC BIRD – 15 MINUTES\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe pack ne réunit pas simplement trois accessoires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRoutine Athletic Bird MOVE – 15 minutes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e vous accompagne pour apprendre à les utiliser ensemble au cours d’une séance courte et structurée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVous y retrouverez :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAVANT\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — préparer l’espace et le matériel\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGLISSER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — travailler avec les Sliders\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSTABILISER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — intégrer le Balance Pad\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRENFORCER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — utiliser l’Anneau Pilates\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRELÂCHER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — terminer progressivement la séance\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPRÈS\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — nettoyer, sécher et ranger le matériel\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa routine donne également accès aux \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eguides individuels des trois équipements\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/athleticbird.com\/pages\/routine-athletic-bird-pack-move-15-minutes\" title=\"Routine Pack MOVE\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e→ Consulter la Routine Athletic Bird – PACK MOVE | 15 minutes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès validation définitive du pack, cette routine sera également accessible grâce au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQR code Athletic Bird accompagnant votre équipement.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eENTRETIEN \u0026amp; LONGÉVITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes trois équipements présentent des matières et des usages différents.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLeurs guides individuels permettent de retrouver les recommandations adaptées pour le nettoyage, le séchage, le contrôle et le rangement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGuide CARE Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e complète ces informations avec les principes généraux permettant de préserver son matériel sportif.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAthletic Bird — Peu de produits. Les bons. Ensemble.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"athletic bird","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58890735354191,"sku":"AB-PACK-MOVE","price":53.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/9964\/8591\/files\/Pack_MOVE___mobilite_et_equilibre.png?v=1791139803"},{"product_id":"pack-recuperation-automassage-recuperation","title":"PACK RECOVERY – Automassage \u0026 Récupération","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRécupérer autrement. Cibler selon ses besoins.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePACK RÉCUPÉRATION Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e réunit trois accessoires complémentaires pour construire une routine d’automassage après l’effort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrois formats différents pour travailler des zones plus larges ou plus localisées et choisir l’accessoire adapté au besoin du moment.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eLE PACK COMPREND\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Foam Roller Moonchild\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePour accompagner l’automassage de zones plus larges grâce au travail au rouleau.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Balle de massage en liège Sveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePour réaliser un travail plus localisé et ajuster précisément la zone d’appui.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Peanut en liège Myga\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSa forme double offre un autre type d’appui pour cibler certaines zones lors de l’automassage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Routine Athletic Bird RECOVERY\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUne routine guidée permettant d’apprendre à utiliser les trois accessoires de façon complémentaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003ePOURQUOI ATHLETIC BIRD A CRÉÉ CE PACK\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChaque accessoire répond à un usage différent.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe Foam Roller permet de travailler des \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ezones plus larges\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa balle en liège accompagne un \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eautomassage plus localisé\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe Peanut apporte une \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eforme d’appui différente\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e grâce à sa conception double.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL’objectif n’est donc pas d’accumuler trois accessoires similaires, mais de pouvoir choisir celui qui correspond le mieux à la zone et au type d’automassage recherchés.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe principe RECOVERY :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eROULER → CIBLER → AJUSTER → RELÂCHER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003ePOUR QUELS USAGES ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe PACK RÉCUPÉRATION peut accompagner notamment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAprès l’effort • Automassage • Retour au calme • Mobilité • Routine de récupération\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eL’intensité de la pression doit toujours rester maîtrisée et adaptée à votre confort. L’automassage ne doit pas être pratiqué sur une zone douloureuse, lésée ou présentant une blessure connue sans avis professionnel adapté.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVOTRE ROUTINE ATHLETIC BIRD\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe pack ne réunit pas simplement trois accessoires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa\u003ca href=\"https:\/\/athleticbird.com\/pages\/routine-athletic-bird-pack-recuperation-automassage-recuperation\" title=\"Routine Pack Recovery\"\u003e \u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/athleticbird.com\/pages\/routine-athletic-bird-pack-recuperation-automassage-recuperation\" title=\"Routine Pack Recovery\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRoutine Athletic Bird – PACK RÉCUPÉRATION\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003evous accompagne pour apprendre à choisir et utiliser les différents formats au cours d’une même séance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVous y retrouverez :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAVANT\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — préparer votre espace et identifier les zones à travailler\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eROULER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — commencer avec le Foam Roller\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCIBLER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — poursuivre avec la balle de massage en liège\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAJUSTER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — utiliser le Peanut selon la zone travaillée\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRELÂCHER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — terminer progressivement la routine\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPRÈS\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — nettoyer, sécher et ranger les accessoires\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa routine donne également accès aux \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eguides individuels des trois équipements\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e→ Consulter la Routine Athletic Bird – PACK RÉCUPÉRATION.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès validation définitive du pack, cette routine sera également accessible grâce au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQR code Athletic Bird accompagnant votre équipement.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eENTRETIEN \u0026amp; LONGÉVITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChaque équipement dispose de recommandations adaptées à sa matière et à son utilisation.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes guides individuels permettent de retrouver les bons gestes de nettoyage, de séchage, de contrôle et de rangement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGuide CARE Athletic Bird – Entretien \u0026amp; Longévité\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e complète ces informations avec les principes généraux permettant de préserver son matériel sportif.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAthletic Bird — Peu de produits. Les bons. Ensemble.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"athletic bird","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58890789060943,"sku":"AB-PACK-RECOVERY","price":62.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/9964\/8591\/files\/PackRecovery_mobiliteetdetentenaturelle.png?v=1791140100"},{"product_id":"pack-mobilite-yoga-mobilite-etirements","title":"PACK MOBILITY – Yoga, Mobilité \u0026 Étirements","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eBouger librement. Gagner en mobilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePACK MOBILITÉ Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e réunit trois équipements complémentaires pour accompagner les séances de yoga, de mobilité et d’étirements.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne sélection volontairement courte pour créer son espace de pratique, adapter ses positions et travailler progressivement ses amplitudes, sans multiplier le matériel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLE PACK COMPREND\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Tapis en liège Sveltus\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUne surface de pratique dédiée aux exercices au sol, au yoga, à la mobilité et aux étirements.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Bloc de yoga Myga Cream\/Sand\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUn point d’appui permettant d’adapter certaines positions, de rapprocher le sol et d’accompagner progressivement le travail de mobilité.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Sangle Yoga 2-en-1 Myga\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUn accessoire pour accompagner les exercices d’étirement et de mobilité. Sa conception 2-en-1 permet également de l’utiliser pour transporter le tapis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e• 1 Routine Athletic Bird MOBILITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUne routine pratique pour apprendre à utiliser les trois équipements ensemble.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePOURQUOI ATHLETIC BIRD A CRÉÉ CE PACK\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe tapis \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ecrée l’espace de pratique\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe bloc \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eapporte un point d’appui\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa sangle \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eaccompagne le mouvement et les amplitudes\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrois accessoires aux fonctions différentes mais complémentaires, réunis pour construire une pratique simple, progressive et cohérente.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe principe Athletic Bird :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eS’INSTALLER → MOBILISER → ACCOMPAGNER → RELÂCHER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePOUR QUELLES PRATIQUES ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe PACK MOBILITÉ peut accompagner notamment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eYoga • Mobilité • Étirements • Échauffement • Retour au calme • Travail au sol\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes mouvements et amplitudes restent à adapter à votre niveau, à votre confort et à votre pratique.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eVOTRE ROUTINE ATHLETIC BIRD\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe pack ne réunit pas simplement plusieurs accessoires.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eRoutine Athletic Bird – PACK MOBILITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e vous accompagne pour comprendre comment utiliser les trois équipements au cours d’une même séance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVous y retrouverez notamment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAVANT\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — préparer votre espace et votre matériel\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eS’INSTALLER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — utiliser le tapis comme base de pratique\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eMOBILISER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — intégrer progressivement le bloc\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eACCOMPAGNER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — utiliser la sangle dans le travail de mobilité et d’étirement\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPRÈS\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — nettoyer et laisser sécher le matériel si nécessaire\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCONSERVER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — ranger correctement les trois équipements\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa routine permet également d’accéder aux \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eguides individuels de chacun des trois produits\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/athleticbird.com\/pages\/routine-athletic-bird-pack-mobilite-yoga-mobilite-etirements\" title=\"Routine Athletic Bird – PACK MOBILITÉ | Yoga, Mobilité \u0026amp; Étirements\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e→ Consulter la Routine Athletic Bird – PACK MOBILITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès validation définitive du pack, cette routine sera également accessible grâce au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQR code Athletic Bird accompagnant votre équipement.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eENTRETIEN \u0026amp; LONGÉVITÉ\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes trois équipements ne nécessitent pas nécessairement les mêmes gestes d’entretien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes guides individuels permettent de retrouver les recommandations adaptées à chaque équipement : nettoyage, séchage, précautions d’utilisation et rangement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePour aller plus loin, le \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGuide CARE Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e rassemble également les principes généraux permettant de prendre soin de son matériel sportif.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAthletic Bird — Peu de produits. Les bons. Ensemble.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"athletic bird","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58890816618831,"sku":"AB-PACK-MOBILITY","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/9964\/8591\/files\/Packmobiliteyogaenpleinair.png?v=1791140667"},{"product_id":"pack-outdoor-randonnee-bivouac","title":"PACK OUTDOOR – Randonnée \u0026 Bivouac","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePartir. Porter. Dormir.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePACK OUTDOOR Athletic Bird\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e réunit trois équipements essentiels pour préparer une randonnée avec nuit en extérieur ou un premier bivouac.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne sélection volontairement resserrée autour de trois besoins fondamentaux : \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003etransporter son équipement, disposer d’un couchage et s’isoler du sol\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLe pack comprend\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 Sac Aspen 40+10 L – Wilsa\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUn sac à dos extensible pensé pour la randonnée et le trekking. Son volume modulable permet d’emporter l’équipement nécessaire tout en adaptant la capacité du sac à la sortie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 Sac de couchage Trail 900 – Wilsa\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUn couchage léger et compact adapté aux sorties où l’encombrement et le poids doivent rester maîtrisés.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePoids : \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e900 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTempérature confort : \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e11 °C\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTempérature limite : \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e7 °C\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e1 Matelas Rando 25 autogonflant – Wilsa\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUn matelas compact destiné au couchage en randonnée et bivouac. Sa mousse autogonflante permet de créer une couche de confort entre le dormeur et le sol.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003ePoids : \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e700 g\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDimensions déployées : \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e180 × 50 × 2,5 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePourquoi Athletic Bird a créé ce pack\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePréparer une sortie outdoor peut rapidement conduire à multiplier les équipements.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAthletic Bird a choisi une autre approche : partir des \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003efonctions réellement essentielles\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eTRANSPORTER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe sac Aspen 40+10 L accueille l’équipement nécessaire à la sortie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDORMIR\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe Trail 900 apporte une solution de couchage légère et compacte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eS’ISOLER DU SOL\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eLe Rando 25 complète l’ensemble avec une surface de couchage autogonflante.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTrois produits différents, mais complémentaires, réunis autour d’un même usage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003ePour quelles sorties ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCe pack est particulièrement adapté à la \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003erandonnée, au trekking léger, aux escapades outdoor et au bivouac dans des conditions compatibles avec les caractéristiques du couchage\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe choix du sac de couchage doit toujours tenir compte des températures et conditions réellement prévues lors de la sortie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLe Guide Athletic Bird OUTDOOR\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe pack sera accompagné de son \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eGuide Athletic Bird OUTDOOR\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, accessible depuis la boutique puis, après finalisation du packaging, grâce au QR code Athletic Bird.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIl permettra notamment de retrouver :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ela préparation du matériel avant le départ ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003el’organisation du sac ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003el’installation du couchage ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003el’utilisation du matelas ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eles vérifications avant et après la sortie ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ele séchage, l’entretien et le rangement des trois équipements.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDepuis cette routine OUTDOOR, le client pourra également accéder aux \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eguides individuels de l’Aspen 40+10 L, du Trail 900 et du Rando 25\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eUne sélection volontairement courte\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe PACK OUTDOOR n’a pas vocation à réunir tout le matériel nécessaire à toutes les pratiques outdoor.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eIl rassemble \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003etrois équipements complémentaires autour d’un besoin précis\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, conformément à la philosophie Athletic Bird : sélectionner moins de produits, mais leur donner une fonction claire dans l’usage.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eGUIDE ATHLETIC BIRD – ROUTINE OUTDOOR\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVotre PACK OUTDOOR est accompagné d’une \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eroutine Athletic Bird dédiée\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e pour vous aider à préparer, organiser et utiliser ensemble vos trois équipements.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVous y retrouverez :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAVANT\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — préparer et contrôler votre équipement avant le départ\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePORTER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — organiser et régler votre Aspen 40+10 L\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eINSTALLER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — préparer correctement votre matelas Rando 25\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDORMIR\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — installer et utiliser votre Trail 900\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAPRÈS\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — aérer, sécher et contrôler votre matériel\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eCONSERVER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e — ranger vos équipements pour préserver leur durée de vie\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLa routine donne également accès aux \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e3 guides individuels\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e du pack : Aspen 40+10 L, Trail 900 et Rando 25.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/athleticbird.com\/pages\/routine-athletic-bird-pack-outdoor-randonnee-bivouac\" title=\"Routine Athletic Bird – PACK OUTDOOR | Randonnée \u0026amp; Bivouac\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e→ Consulter la Routine Athletic Bird – PACK OUTDOOR.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAprès validation définitive du pack, cette routine sera également accessible grâce au \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eQR code Athletic Bird accompagnant votre équipement.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eAthletic Bird — Peu de produits. Les bons. Ensemble.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"athletic bird","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58890834018639,"sku":"AB-PACK-OUTDOOR","price":239.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/9964\/8591\/files\/Pack_Outdoor___Randonnee_et_Bivouac.png?v=1791723945"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0797\/9964\/8591\/collections\/Image_ChatGPT_26_sept._2026_a_11_00_08.png?v=1790413359","url":"https:\/\/athleticbird.com\/collections\/packs-sport-athletic-bird.oembed","provider":"athletic bird","version":"1.0","type":"link"}